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军训美白
军训晒黑了可多吃含维生素C多的食物，这是因为维生素C可以一直络氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。另外，维生素C还能够加速黑色素的还原。因此，军训晒伤了多吃含维生素C的食物可白回来。含维生素C较多的日常食物：猕猴桃、草莓、橘子、橙子、柠檬、菠菜、辣椒、番茄、樱桃、苹果、、梨子。
军训期间小习惯助美白： ①要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会***。 ②睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透！ ③每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
军训是一项非常规的体育锻炼***，强度比一般的运动还要高，可以帮助提高身体素质、增强体力、增强自信心等。但是，军训结束后，由于日晒和汗水的长期作用，皮肤很容易变得暗沉，失去光泽。人们通常希望能够保持白皙光滑的皮肤，这就需要***取有效的措施来美白肌肤。
军训晒黑了...大家给我推荐一些美白的方法吧天哪...
1、军训晒黑后变白方法 去斑醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2、每天出门擦防晒霜，既然黑了，就要防止晒得更黑，就算在室类，也要擦。去买点美白的面膜和洗面奶，我之前军训也这样，就这样，很快就能白回来。
3、晒黑之后在变白需要一段时间，我大一军训黑的跟煤球是的，防晒霜都没能保护好我，但是没用多长时间就慢慢的恢复了。我可以分享一下我的做法。
4、美白方法要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会***。美白方法睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！美白方法每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
5、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验）将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。
美白护肤品军训的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于美白护肤套装排行榜女学生、美白护肤品军训的信息别忘了在本站进行查找喔。
